古人云：“天有日月星，人有精气神”，人就活个精气神，精气神是生命之源，是生命的支柱，是生命的动力。

老年人要活出个“精气神”

精气神，很大程度地反映着老人们的健康状态。日常生活中，我们看到一位老人时，最常说的就是这位老人的精神头好不好，我们也常用“精神饱满”来形容一个人。有了精气神，人才活得带劲，才会有奔头。即使生活中遇到不顺心的事，也能够很快振作起来，渡过难关。

老年人如何才能活得有精气神呢?那就是要快乐、轻松地生活。人在各年龄阶段的快乐是不一样的。老年人快乐是指健康，经济有安全感，被社会接受，不感到寂寞，觉得自己还有用，有信仰，感到满足。

快乐要靠自己。俗话说：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”快乐的老人善于适应困境，能在黑暗中寻求光明。乐观的人的共同特点，就是想得开，“什么都不是事”，心胸豁达，对生活充满信心。
快乐在于有所作为。人的情绪和社会相关联，“赠人玫瑰，手留余香”，一个人如果帮助了别人，就会获得满足感和荣誉感。老年人只要身体条件允许，也可以参加一些力所能及的社会活动和志愿服务。因为，帮助别人是最大的快乐。
快乐是老年人养生的唯一秘诀，
快乐也是消除疾病的法宝。
老年人生活中不能少了快乐，
老年朋友们，一起努力，
活出个精气神来。

环社区国际康护中心
项目坚持以“老人为本”的服务宗旨，以“私人管家式服务”的服务理念，替女儿尽孝，为老年人创造颐养天年的理想场所，享受中国式孝道生活体验。

环社区国际康护中心是一家集护理、康复、保健、娱乐、生活为一体的国际化、品质化、专业化、会员制高端养护社区。

项目定位为“以老年社区为功能核心，以娱乐、休闲生活方式为主题”复合化发展的国际化养护中心，注重老年人的养生之道。

电话：0530-7721111
地址：定陶区兴华路与站前路交叉口东50米路南

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